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美の壺「フランクロイド」
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    JUGEMテーマ:お知らせ

     

    先日、BSプレミアで「美の壺 フランクロイド」の放送があり、

     

    自由学園の建物の明日館がうつされました。

     

    建物建築を頼んだ羽仁吉一の言葉も紹介されました。

     

    再放送は、6月30日午前6:00〜6:30

     

    以前には、「窓」のテーマでも紹介されています。

    http://www.nhk.or.jp/tsubo/program/file215.html

     

     

     

     

    posted by: 四国の友の会 | お知らせ | 06:14 | comments(0) | - |
    友愛セール(高知友の会)
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      JUGEMテーマ:日々を楽しく

      JUGEMテーマ:お知らせ

       

      *****

      高知友の会からの報告です

      *****

      6月2日金曜日、人権啓発センター6階で

      高知友の会友愛セールを行いました。

      すっかりおなじみになった、

      開場10分前に会員が紹介する今回のおすすめ品。
      十三浜ワカメやコンブ、動きやすいエプロン、

      可愛いらしいオモチャやお菓子など。
      お客様も手に取って熱心に見て下さいました。


      *

      *

      *


      お天気も良くたくさんのお客様が来て下さいました。
      顔なじみになった、いつものお客様との会話も弾みます。

       
      次回の冬の友愛セールは、12月1日金曜日、

      10時〜11時30分、人権啓発センター6階で行います。
      クリスマスの贈り物にぴったりのお菓子や製作品を

      たくさん揃えてお待ちしております

      posted by: 四国の友の会 | 高知友の会 | 08:33 | comments(0) | - |
      のびのび(高知友の会)
      0

        JUGEMテーマ:日々を楽しく

        JUGEMテーマ:育児

        *****

        高知友の会からの報告

        *****

         

        6月15日(木)、高知友の家にて

        乳幼児グループのびのびの集まりがありました。

        今回は会員8名、子ども4名、スタッフ5名と

        たくさんの参加があり、にぎやかな集まりとなりました。

        *

         

        9時45分より、親子で遊ぼうで始まります。

        ベテランスタッフが親子でふれあう手遊びや歌を教えてくれます。

        子どもも大人も笑顔になり、一気に明るい雰囲気になりました。

        *

        10時からは読書です。

        今回は「はやねはやおき4回食」より、

        −幼児期の食生活は−を皆で読み合い感想、

        近況報告をし合いました。

        『乳幼児期は人の一生の中でも、心身ともに最も

        成長と発達の著しい時です。

        この時期のよい食生活や楽しい食卓が、健康つくりはもちろん

        、心の成長にも大きく影響を及ぼすのです。』

         

        この一節を読むだけでも、もう一度子どもたちの食生活を

        見直して、大切な我が子の健康つくりを、

        改めて意識していきたいと気合が入ります。

         

        2、3才の子どもを持つ母親が多いのびのびメンバー。

        食事の間じっとしていなかったり、

        食事の時間がかかりすぎたり、食べなかったりと

        様々な悩みを持っています。

        そんな中、4才の子どもを持つSさんは、

        子どものTくんが今年の4月から幼稚園に通い始め、

        生活リズムが整ったことにより、食事も身の回りのことも

        自分でしっかりできるようになったと話してくれました。

        2、3才の子どもたちを持つ母は、もう少しのしんぼう!

        大変だからといって、放っておくのではなく、

        どうしたらよいかと試行錯誤しながら、

        温かく見守っていきたいですね。

         

        また、食事中にテレビを見るという家庭が8割方ありました。

        みなそれぞれ理由があってのことですが、

        できれば見ずに食事をしたいという家庭がほとんど。

        テレビを見ながらの食事は、乳幼児の食生活を整える面から

        考えると、見直していきたい課題であります。

        今後そのことについて、皆がどのような工夫をしていくか

        についてまた話し合いたいと思っています。

         

        *

        1045分からは、ドライカレーと杏仁豆腐作りの実習です。

        まずは、冷え固まらす必要のある杏仁豆腐作りから始めます。

        杏仁豆腐は、先月のオレンジゼリーの応用で、アガーを使いました。

        本当に簡単で、これからの時期にぴったりのデザートです。

        次にドライカレーに使う野菜のみじん切りです。

        みなそれぞれのみじん切りの違いを見合いながら、

        手分けして野菜を切って、炒めていきます。

        みんなで切ったり、炒めたりしながら、

        子どものことや家庭のこと、幼稚園のことなど様々な

        会話が弾むこの時間も、とっても楽しいひと時です。

        新しいレパートリーが増えると同時に、日ごろの悩みや情報交換ができ、

        忙しい母にとっては一石二鳥の時間ではないでしょうか。

         

        副菜には、レタス、トマトを切り、

        Aさんが作ってきてくれた人参のドレッシング漬けを

        のせていただきます。

         

        3品出来上がった後、12時からみなで、実習したものを楽しくいただきました。

         

        ドライカレーは初めてというメンバーもいましたが、

        冷凍保存もでき、お弁当にもパンにはさんでも、

        卵焼に入れてもOKの優れもの。

        今回は「はやねはやおき4回食」のレシピを参考に作ったので、

        少し甘目で子どもたちも喜んで食べてくれました。

         

        食事の後、少しだけ家計タイムを取りました。

        今回は夏休みも近いということで、帰省した時や、

        旅行の時の家計簿のつけ方についてです。

        こんな時は一つ一つ細かくつけていくのは大変なので、

        行く前の現金と、帰ってきた時の現金の差を娯楽費、

        もしくは特別費として計上することがおすすめだそうです。

        家計簿が中断してしまわないように、

        また楽しい時間を家計簿にとらわれすぎないようにと、

        参考になりました。

         

        その後、みなで後片付けをして、13時くらいに終了しました。

         

        次回のびのびは76日(木)945分〜13

        場所は高知友の家、。

        読書は「おさなごを発見せよ」

        内容は、夏休みのお昼ごはんにも使える、

        野菜肉みそとたたききゅうりの実習をしたいと思います。

        持ち物 エプロン、三角巾、家計簿

         

        みなさんお待ちしております。

         

        ドライカレーレシピ

         

        材料

         

        合いびき肉 400

        玉ねぎ 中2個(みじん切り)

        人参 1本(みじん切り)

        生しいたけ 中8枚 (みじん切り)

        パイン(缶詰) スライス4枚(5佗に切る)

        レーズン 大さじ4

        (ぬるま湯につけてもどし、粗く刻む)

         

        調味料  

         

        サラダ油 大さじ1と1/2

        バター 大さじ3

        小麦粉 大さじ3

        カレー粉 大さじ1と1/3

        スープの素 1個 

        塩 小さじ1

        トマトケチャップ 大さじ2

        水 カップ1と1/2

        パイン汁 カップ1/2

         

        作り方

         

        〔を鍋に 熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、

        ひき肉、人参、しいたけを順に加え、炒める。

        ▲丱拭次⊂麦粉を加えてよく炒める。

        カレー粉を加えてよく混ぜ、水、パイン汁、スープの素、

        塩を加え煮立ったら火を弱め、時々混ぜながら15分程煮詰める。

        ぅ肇泪肇吋船礇奪廖▲僖ぅ鵝▲譟璽坤鵑魏辰─

        ひと煮立ちさせたらできあがり。

         

        杏仁豆腐 レシピ

         

        材料 

         

        砂糖 1カップ

        パールアガー 大さじ2と2/3

        水 3カップ

        牛乳 1カップ

        アーモンドエッセンス 小さじ1/4

        黄桃(缶詰) 1

         

         

        作り方 

         

        〆重とアガーをよく混ぜる。

        3カップを鍋に入れ、沸騰させ、

        この中に,鯑れる。

        煮立ったら牛乳を入れ、沸騰直前に

        火からおろす。

        ぅ◆璽皀鵐疋┘奪札鵐垢魏辰─

        器にいれて冷やす。

        ゲ桃の缶詰を汁ごとミキサーに

        かける。

        Νい固まったら、イ離宗璽垢鬮い両紊

        流し入れる。

        posted by: 四国の友の会 | 高知友の会 | 08:38 | comments(0) | - |
        新居浜友の会フェスタ(新居浜友の会)
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          JUGEMテーマ:日々を楽しく

          JUGEMテーマ:お知らせ

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          新居浜友の会からの報告です

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          明日、新居浜友の会フェスタがあります

          場所は、友の家です

          10:00〜14:30

           

          新居浜友の会
          T/F 0897-40-2553

          新居浜市横水町8-31

           

          どうぞ、来てくださいませ。

           

          http://keiziban9sikoku4hani.jimdo.com/新居浜友の会/

           

               

          posted by: 四国の友の会 | お知らせ | 12:52 | comments(0) | - |
          友愛セール(八幡浜友の会)
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            JUGEMテーマ:日々を楽しく

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            八幡浜友の会からの報告です

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            八幡浜友の会の友愛セールが23日(金曜日)に

            あります。

             

            毎回好評です!

            どうぞ、いらしてください(⌒∇⌒)/

            posted by: 四国の友の会 | 八幡浜友の会 | 17:37 | comments(0) | - |
            6月例会(高知友の会)
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              JUGEMテーマ:例会

              JUGEMテーマ:日々を楽しく

               

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              高知友の会からの報告です

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                1、6月例会では、全国大会に出席された4人から

              報告していただきました。出席人数が多く43名でした。

              報告を是非聴きたいという熱心さが感じられました。

              *

              2、託児も多く5名でした。

              託児食は炊き込みおこわ(4回食の本から)、

              ピーマンおかか煮、ポンジュースゼリーでした。

               

              3、ワンポイントは介良・丸の内最寄の担当で 

              「ごめんなさいの調べから」でした。最寄だけでなく、

              全員に呼びかけました。調べをして、最寄で話し合ったことは、

              ’磴辰突茲燭蕕垢芦悉萢する 

              △劼伴蟯屬ける 

              J歛犬了妬を考えるetc

               

              4、30歳代 幼児3人の5人家族のYさんの発表は、

              食べ残しをなくす工夫として”

              ハートの一品(トマトコーン 果物)や”ワンプレート”に

              盛り付けるなど。楽しそうですね!!

              *

               

              5、80歳代お一人暮らしのSさんの発表は、

              ”一人分で作ると美味しくできないので、炒め物や煮物を

              2人分作り残ったら小さい器に入替えて、

              冷蔵庫の手前の目に付くところに入れておく”さすがだと

              思いました。

              友の会で目安の量を話し合ってきた長年の積み重ねで、

              今もバランスよい

              食事ができている様子が伝わってきました。  

              posted by: 四国の友の会 | 高知友の会 | 06:09 | comments(0) | - |
              四国部友の会高年の集い(宇和島友の会)2日目
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                JUGEMテーマ:日々を楽しく

                 

                *****

                宇和島友の会からの報告です

                *****

                2日目は、高知友の会Yさんの読書「福々しき身の上となるために」

                の感想からはじまりました。。

                友の会入会のきっかけから、展覧会・周年記念で活動した思い出。

                また、日々の衣食住や家計簿記帳をつけとおしたこと。

                著作集に学びながら、母の言葉と共に、健全な生活を送るように

                努めて参りました。

                これからも温故知新で学びたいと話されました。

                *

                ★シニアの整理収納について

                松山友の会から、生活かるたを使った整理方法の話がありました。

                *生活かるた 崟依とは 物事すべて 後始末」

                「身辺整理と重要書類の確認は75歳を目安に」

                「整理を始める手順・気になっているところから始める・時間で区切りをつける」

                *生活かるた◆屬い襪い蕕覆ぁ〆澹膨瓦戮蓮\依の一歩」箱を3つ用意して始める。

                *生活かるた「あったら便利 なくても平気は いらぬもの」ステップを踏んで、

                家族と相談しながら上手に物を減らすための工夫を。

                *生活かるたぁ屬靴泙い海漾,い弔使う日 くるかしら」  

                ★物の整理について  松山友の会Oさん

                我が家の天袋や台所の棚など、高いところの収納を見直しました。

                物の整理は心の整理「毎日心のどこかで気にしていることが大切」と。

                 

                ◎食の話とファッションショー  高松友の野の花グループ

                著作集や明日の友を読み、感想を話し合います。

                「高年らしい働きを」の今年度の目標のもと、

                子供たちのために牛乳パックの椅子作り、明日の友を参考に

                調理実習も行います。

                公共の仕事清拭布や古切手集めなどやおしゃれの磨き方も学びあい、

                最後はお茶の時間で終了します。

                *

                ・シニアの食生活について 高松友の会 Kさん

                良い食生活とは

                1・朝・昼・夜の3回食べる

                2・バランスよく

                3・自分で買い物に行き、自分で作る

                4・1人でも楽しく食べる工夫を。また、会食の機会は積極的に

                5・運動習慣を身につける(昨年度の医療費1000円ほどでした!!)

                1人暮らしを豊かに暮らすための様々な工夫を、生活に取り入れています。

                *

                ・ファッションショー  高松友の会

                「はい、ポーズ」美しい着こなしで、パチリ!

                 

                高年の食事   各地友の会のCaの取り組みで多くの報告がありました。

                ・やきうるめ・ちりめんじゃこ・牛乳・納豆・小松菜・干しエビを

                ミルで引き、ふりかけに入れる・ひじき・ワカサギ

                ・青菜(ジュースにして)・大豆・煮干しのだし・スキムミルク

                ・ヨーグルト・チーズ・サバの水煮缶(展開料理)

                ・干し椎茸などの食品を摂る・牛乳やヨーグルト(きな粉を加えて)

                ・切り干し大根・小松菜・青菜・ごまなどの食事 日光にあたること 

                青菜のジュースパン・パセリをのせて バランスよく食事を摂る

                ・カルシウム強化の牛乳 定期的に骨密度 

                運動を取り入れる(洗濯物干し)いかなごのくぎ煮・木綿豆腐 

                ごま・青菜・動物性のたんぱく質などの食事

                ・キャベツと干しエビのさっと煮・高野豆腐の料理  

                運動をすること 楽しく食べることの大切さの発表でした。

                *

                昼食タイムに松山友の会すみれコーラスの歌がありました。

                その後、生き生き人生楽しんでます」八幡浜友の会EOさん、

                「半生を語るを読んで」新居浜友の会Iさんの発表がありました。

                 

                posted by: 四国の友の会 | 宇和島友の会 | 16:10 | comments(0) | - |