一定期間更新がないため広告を表示しています
JUGEMテーマ:日々を楽しく
JUGEMテーマ:お知らせ
JUGEMテーマ:これ食べた、これ作った
JUGEMテーマ:衣食住
JUGEMテーマ:美味しい朝食
JUGEMテーマ:食生活
*********
八幡浜友の会からの報告です
いつも朝食はご飯と味噌汁の和食です。
前の晩、
土鍋に1合のお米と大匙1杯の黒餅米をセット、
小鍋に炒り子を数匹入れ味噌汁の準備をしておきます。
常備菜を2〜3品使い、青菜1品と果物も必ず付けます。